BE YOUR CORE
"ciò di cui un’anima gentile ha bisogno è un corpo sano dove possa trovare rifugio e nello stesso tempo forza"
Ecco chi saranno le insegnanti di questa edizione.
Valentina Barbieri - Allenamento Funzionale.
Personal Trainer e ex ballerina di classico ed amazzone.
Esperta di functional training, fitness head coach per la piattaforma digitale di benessere Yome Digital.
Contatti:
Sara Testa - Core Flow Total Body.
Dopo anni di esperienza nel mondo della pallavolo nel Piemonte, trasferendosi a Milano inizia a giocare a beach volley partecipando a tornei e diventando anche istruttrice.
Nel 2017, partecipa a due maratone che le fanno prendere la decisione di diventare una istruttrice Fidal. Nel corso degli anni, ha l'opportunità di correre e far correre molti amatori, diventare personal trainer e istruttrice di pilates. Tuttavia, durante la terza e quarta gravidanza, decide di specializzarsi nel movimento femminile durante la gravidanza e nel post parto, collaborando con alcune realtà milanesi.
Con l'obiettivo di unire le diverse esperienze sportive affrontate nel suo percorso fonda "Be Your Core" nel 2021. Questo progetto presenta un nuovo metodo di allenamento chiamato "Core Flow Total Body", un workout total body adattato alla respirazione diaframmatica. Il suo obiettivo principale è quello di rinforzare e tonificare il corpo partendo sempre da un'attivazione massima del nostro nucleo profondo (core), senza causarne danni.
Martina Manna - Kundalini.
Mi chiamo Martina Manna, Sono una project manager e un’insegnante di Kundalini Yoga. Nel 2014 in preda ad una delle tante crisi che attraversano le nostre vite, quelle in cui si mette in dubbio tutto, e si è alla ricerca disperata di qualcosa che ci doni un po’ di pace, decido di provare una classe di kundalini yoga. Durante la classe, svolta quasi completamente ad occhi chiusi, vibrando un mantra è successo qualcosa di piccolo e meraviglioso, un contatto con la parte più profonda e inesplorata di me, un attimo di pura consapevolezza dell'essere. Il Kundalini Yoga è sempre stato lo yoga che più mi ha coinvolto emotivamente. Nonostante abbia provato diverse pratiche, sono sempre tornata lì, dove tra un mantra e un kriya riuscivo a sentirmi a casa. Così nel 2018 ho deciso di intraprendere il percorso per diventare insegnante, ho sentito il desiderio di condividere con gli altri questa incredibile tecnologia che permette di avvicinarci sempre di più ad una sana e profonda consapevolezza. Negli anni mi sono diplomata anche come insegnante di Conscious Pregnancy, percorso di accompagnamento al parto attraverso il Kundalini Yoga, e sono specializzata in Counseling e Numerologia, il tutto sempre applicato al Kundalini Yoga.
Contatti:
Sito: www.kundaliniaddicted.com
Valentina Borrelli - Laboratorio di Aromaterapia Vibrazionale.
Naturopata specializzata in Aromaterapia Vibrazionale. Svolge trattamenti e consulenze con un approccio olistico, utilizzando terapie naturali per un riequilibrio dolce e armonico della persona su tutti i 3 piani: fisico, emotivo e spirituale.
Appassionata di oli essenziali, cristalloterapia, floriterapia, cromoterapia; svolge sedute di reflessologia plantare integrata, pulizie auriche, riarmonizzazione dei chakra con cristalli, oli e campane tibetane, consulenze con fiori di Bach e consulti aromaterapici.
Contatti:
sito: ilpescoselvatico.com
IG: @naturalepoque
Sara Usai - Healing Sound.
Sara è "Le Meraviglie Sonore" Professional Coach approvata ICF e AICP, con specializzazione in Voce (uso professionale, tecnico, ricreativo, evolutivo) e Sound Healing e Meditazione, Facilitatrice di Esperienze Sonore e Musicali in Cerchio, Formatrice per Vocazione. Studia e pratica musica fin da bambina, partendo dalla musica classica, passando dal metal estremo, abbracciando folk, elettronica e jazz, arrivando all'approfondimento tecnico vocale, per il quale si certifica con l'associazione di formazione vocale americana IVTOM – International Voice Teacher of Mix ed a cui sono seguite e seguono ulteriori formazioni di approfondimento. Studia e pratica il suono e la filosofia del Gong dal 2014, secondo gli insegnamenti del Grand Master Gong Don Conreaux, allievo di Yogi Bajian. Approfondisce la tradizione vibrazionale nepalese secondo l’approccio buddhista di Shakyamuni e il piu recente approccio sonoro vibrazionale occidentale derivato dagli studi di Jonathan Goldman. Studia il Canto Corale improvvisato in cerchio, in forme artistiche ed energetiche. Si certifica Rhythm Ambassador e Drum Circle Facilitator, aggiungendo anche la componente ritmica improvvisata e facilitata al mondo sonoro di cui si circonda. Studia Improvvisazione Teatrale. La convinzione di una profonda connessione tra suono e corpo sfocia nello studio e nella sperimentazione della concezione del Voice Embodiement, attraverso studi mirati di Pilates e Hatha Yoga, condotti in sinergia con un team di professionisti sanitari, allo scopo di dare maggior supporto alla voce attraverso pratiche mirate ed allo scopo di utilizzare la voce associata al movimento corporeo come elemento di armonizzazione profonda. Approfondisce lo Yoga e le discipline olistiche con costante interesse ed attenzione. Parte di Wanderlust 108 Italia dal 2018, Talent di Wanderlust 108 nel 2022 a Roma e Milano, Talent di Holis Week 2021, Artista di Milano Music Week 2021 con un Gong Concert al Teatro Carcano, parte delle formazioni in Coaching di Accademia Orme di Luna, parte dello YTT di Milano Yoga Space, talent per Wild Sisters United, Yoga Vibes Day e molti altri eventi e festival, ha tantissime esperienze alle spalle ed in corso d'opera, ma quella a cui tiene di piu in assoluto e l'essere Autrice della versione musicale e cantata di “The Universal Greeting”, l'inno di Pace dei Suonatori di Gong, brano che definisce l'etica che fa da sfondo alla propria professione. Ha fondato “Sound Wonders Academy”, scuola phigital di formazione vocale e di formazione in Sound Healing. Al di la di tutte le tecniche, al di la delle conoscenze implementate, al di la delle certificazioni,non tutte qui elencate, l’approccio maieutico Socratico e quello che prevale per lei: da qui il nome “Le meraviglie sonore”, il meravigliarsi fanciullesco di chi sa di non sapere e lascia spazio al continuo lasciarsi sorprendere dalla vita.
Contatti : www.lemeravigliesonore.com